La manipulation est belle et bien réelle et est partout autour de nous que ce soit dans un milieu amical, amoureux ou professionnel.

C’est un sujet tabou dont il faut parler au plus vite, car de nombreuses personnes plus connues sous le nom de victimes sont sous l’emprise de cet harcèlement mental. 

Qu’est-ce qu’une manipulation ?

De son vrai nom, manipulation mentale, c’est une méthode qui consiste à s’emparer de la conscience d’autrui.

Le contrôler et faire de lui un pantin est jouissif pour le manipulateur qui n’est autre que le « Pervers Narcissique ».

Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ?

Synonyme de toxique, le pervers narcissique entame une stratégie qui consiste à faire croire que le problème vient de la victime, celle-ci se retrouve au sein d’un cercle vicieux, à croire qu’elle est le centre de ses ennuis.

Comment reconnaître un pervers narcissique ?

Le Pervers narcissique utilise des stratagèmes minutieusement préparés qui ont pour but de mentalement déséquilibrer autrui, on peut citer :

1. Le Gaslighting 

Une tactique de manipulation qui consiste à déformer le récit des événements, perturbant ainsi la santé mentale de sa victime, mais aussi la désorienter créant ainsi un harcèlement mental.

On appelle ça une dissonance cognitive, c’est-à-dire, un conflit entre deux pensées contradictoires.

2. Stratégie de l’homme de paille

Cette stratégie est décrite comme étant la spécialité des pervers narcissiques.

Elle consiste à représenter de manière fausse ses propres pensées en s’attaquant aux sentiments et aux émotions.

Une tactique qui instaure chez la victime un sentiment de doute et de culpabilité 

3. La stratégie du sophisme

Elle consiste à instaurer un dogme en employant des biais cognitifs à logique fallacieuse, chimérique et mensongère de quoi leur donner raison et inciter l’autre à croire qu’il a tort. 

Ainsi une frustration s’installe chez la victime la plongeant dans un labyrinthe sans fin.

4. Le chantage et la menace

Un genre de harcèlement qui tient la victime en otage et la prend pour acquise.

Un abus mental qui détruit la victime à petit feu.

Comment éviter le pervers narcissique ? 

• Savoir avant toute chose que le problème ne vient pas de la victime.
• Il vaut mieux pour elle qu’elle écrive toutes ses idées dans un journal, ou bien d’en parler à un ami de confiance qui pourra la protéger.
• Passer à autre chose, qu’elle arrête d’essayer de raisonner ou de discuter avec cet individu asocial, ça revient à perdre son temps et son énergie.
• Vous pouvez aussi lire un témoignage écrit contenu dans un livre nommé « détruite : j’ai épousé un pervers narcissique », écrit par Hélène Montel, qui représente une lueur d’espoir pour toute personne victime d’un tel prédateur.
• Ne laissez personne avoir une emprise sur vos émotions. 
• Lui donner la clé de vos pensées revient à lui permettre de vous contrôler à sa guise.
• De nombreuses associations sont là pour vous aider, que vous soyez victime d’un harcèlement physique ou mental.
• Même Le pervers Narcissique est victime de sa propre maladie, il trouvera sans doute de l’aide chez un psychologue qui veillera sur lui et le soignera de ce mal-être qui affecte son esprit.